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炎炎夏日的香蕉减肥食谱

又是告别长袖迎接盛夏的时候了,各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥(减肥食品)”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃闷的,下面介绍几种简单的香蕉食谱,可供大家调调胃口。北京有哪些治癫痫病的医院

A香蕉沙拉癫痫哪家医院治疗好?

香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。

材料:香蕉、沙拉酱适量

做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富癫痫疾病主要有哪些症状表现的果类,比如橙、小番茄和青苹果(苹果食品),变成杂果沙拉也行。

B吉列香蕉

一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。

材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

做法:

1.先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;

2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;

3.浸入蛋浆后、再醮一湖北癫痫治疗哪家医院好层面包糠;

4.放入油(油食品)中炸至表面酥脆即可。

小窍门:面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。

C其他

最近流行做水果菜式,而香蕉也很容易配菜,比如“杂菜玉子烧”,用玉子豆腐杂炒水果(水果食品),也可以成为相当美味的一道素菜!

不过需要提醒的是,香蕉肉质较软,容易粘锅,所以菜式以清淡素净为佳。另外,配搭在各式小女性癫痫甜品上也相当好看且美味。

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