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电脑族喝什么茶对眼晴好?枸杞菊花茶为首选

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-06-01

编辑:小菜

     

    一些经典用电脑的上班族最应该注意保护眼晴,那么电脑族喝什么茶能起来保护眼晴的作用呢?教你几种保护眼晴有必知的健康好茶,请看下文讲解。

    电脑族喝茶是有讲究的:

    1、上午一杯绿茶

    绿茶中含强效的抗氧癫痫有哪些药物化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

    绿茶中所含的少量的因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。

    2、下午一杯茶

    有明目清肝的作用,或是在菊花茶中加入,都对解郁有帮助。

    疲劳了,还可以来一杯茶。子含有丰富的素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味,可以像干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配也算是完美。

  &治羊羔疯日照哪家医院好nbsp; 3、晚间一杯决明子茶

    决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对治疗便秘很有效果。

    三、上班族护眼花茶特别推荐:枸杞菊花茶

    枸杞菊花茶,是一种护眼养生茶哦,对我们电脑族来说,非常有好处。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高脂、高压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

    菊花:被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的深圳市治疗癫痫病医院哪家强作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。另外菊花还具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。菊花还中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效,因此睡菊花枕头有安眠、镇静的功效。

    枸杞:性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。很适合秋日进补。

    下面是泡枸杞菊花茶的步骤

<癫痫病治疗用药p>     原料:黄芪4片(12克)、贡菊16朵(5克)、枸杞25粒(3克)、水500ml

    枸杞菊花茶的做法:

    1、将所有材料冲洗一下

    2、药材放入杯中加水中火煮开后转小火15分钟(可根据自己口味需要加)

    3、入味后滤掉渣当茶喝。

    现在经常用电脑的朋友们都知道应该如何来保护眼晴了吧,所以大家平时多喝以上推荐几款茶能起到很好的保护作用,见意大家多多饮用,特别是枸杞菊花茶为首先。

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