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血瘀质该怎么吃 少喝酒多吃山楂食疗养生

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-06-12

    中医的说法是,气行则血行、气郁则血瘀,因此化解血瘀质,和化解气郁有着异曲同工之处,就是疏肝理气。

    深圳流花医院亚健康门诊主任于宗治疗母猪疯最好的方法祥说,相对于其他体质,血瘀质对人的寿命、健康、外貌的负面影响更大,是一个要引起高度注意的体质。血瘀质的人一定要少喝酒,酒虽然有活血作用,但是伤肝。活血短暂,伤肝永久,要论取舍,少喝为佳。可以少量地饮用红葡萄酒、糯米甜酒,既可活血化瘀,对肝脏又构不成严重影响,尤其适合女性。

<癫痫病发作前有先兆吗p>    适合血瘀质的人吃的食物都是可以活血化瘀的。果品类有山楂,山楂可以用于血瘀质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用,但疏肝理气好。

  宿州癫痫病治疗的费用;  蔬菜类性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等,适合血瘀质冬季或阳虚间夹血瘀质的人吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊,就说明吃得太多,或不合时宜(晚上或者春夏多吃了)。

    性凉活血的北京癫痫病网上预约有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、魔芋等,适合血瘀质或血瘀间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是,由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点,因此,性寒凉的食品不宜大量吃,或者选在夏天吃,或者需要配温性食物一起吃。此外,玫瑰花、茉莉花泡茶喝,有疏肝理气、活血化瘀之功。加些蜂蜜会很好喝。

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