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产前3个月不宜再多喝孕妇奶粉孕妇饮食

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-06-12

  孕妇奶粉,即在牛奶的基础上,添加了孕期所需要的营养成分,如叶酸、铁质、钙质、DHA等。孕妇奶粉到底要不要喝?在什么情况下喝比较好呢?

 癫痫医院哪里治疗最好 如果孕期反应较大,食量小的孕妇在食物补充不能满足的情况下可适量喝孕妇奶粉,补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。平时喝牛奶就容易拉肚子的人,喝孕妇奶粉也可能引起腹宣城儿童癫痫医院泻,可先将少量奶粉稀释后少量饮用,然后慢慢增加浓度,让身体有个适应的过程。

  对于孕妇奶粉的挑选,要根据个人的需求来定,比如孕期反应强烈或胃口不好、平时膳癫痫病是否可以痊愈食中营养摄取不够的孕妇,可选择高脂类奶粉;平时膳食鱼肉较多者,最好选择低脂类奶粉,以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。

  另外,产前3个月不建议多北京治癫痫权威医院喝孕妇奶粉,以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝,最好在营养专家的指导下,根据胎儿发育情况适时做相应调整。小常识

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