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春季养生绝不可错过三大王牌食物春季养生健康养生

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-06-30

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  我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以气。”就是说春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害,所以应少食酸味食品。

  春天户外活动比冬天增多,人们体力消耗较大,需要的热量增多,此时脾胃偏弱,能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,正是这样一味春季养连云港什么医院看癫痫好脾佳品。

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