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山药泥的做法 婴儿辅食营养丰富又美味 -

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-07-05

  山药泥是很好的婴儿辅食,当然了大人也是可以吃的,山药泥的营养价值非常的高,很容易被人体吸收,对人体也是有很大的好处的,那么大家知道山药泥的做法吗?山药泥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下山药泥的做法大全吧x b x y s w c o m

  草莓山药泥

  材料

  山药,草莓果酱炼乳,蜂蜜。

  做法

  1、山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。

  2、把蒸好的山药倒干水份,辗碎成泥,加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。

  3、用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

  婴儿辅食--奶香山药泥

  材料

  山药一节,牛奶半杯。

  做法

  1、山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带石嘴山癫痫病如何才能治疗孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。

  2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。

  3、用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以来源www.xbxysw.com。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。

  4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单,但味清香微甜,很是不错。估计除了你家宝宝喜欢吃外,你也会爱上的吧。

  蓝莓山药泥

  材料

  山药,蓝莓酱,蜂蜜,牛奶,盐少许。

  做法

  1.山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。

  2.把山药去皮。

  3.用土豆泥压子把山药压成泥,加一点点盐,山药泥会更甘甜,如果山药太干,可以适当放些牛奶稀释一下,口感也会更好xbxysw.com

  4.装入裱花袋中。

南昌癫痫医院哪最好left">  5.挤成自己喜欢的形状,如果没有裱花袋,可以随便放盘中也可以的。

  6.蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀,一定要充分搅拌均匀,淋在山药泥上即可。

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  蓝莓山药泥

  材料

  山药1根,蓝莓果酱100克,淡奶100ml,清水100ml,冰糖适量,盐3克。

  做法

  1、将山药洗净,去皮后切成块状放入盘中,蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟,直到山药变软。

  2、山药蒸至没有硬芯,能用筷子戳透即可端出锅,再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状,加入淡奶、盐充分搅拌均匀。

  3、锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和冰糖。

  4、用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得粘稠,倒出冷却。

  5、将裱花嘴放入裱花袋中,再将山药泥装进裱花袋中。

  6、最后挤入容器中,淋上蓝莓酱即可qCHo

  小诀窍

  1、削山药和洗山药时,最好带上橡胶手套继发性癫痫病的病因有哪些,防止山药上那层黏液沾到皮肤上导致皮肤痒。

  2、山药的品种不同,要选择口感绵软的山药。

  3、也可以用芋头来制作这道菜。

  奶香玫瑰山药泥

  材料

  山药1根,奶粉30g,玫瑰雪梨酱1大勺。

  做法

  1.准备所需的各种材料。

  2.山药洗净,切小段,放入盘中,蒙上保鲜膜,微波炉中高火加热3分钟,至山药软熟。

  3.蒸熟的山药放入料理机,加少许水打成泥,盛入碗中。

  4.加入奶粉和玫瑰雪梨酱,充分搅拌均匀,装入裱花袋,利用裱花嘴挤成花型,表面浇少许果酱即可。

  桂花山药泥

  材料

  紫山药500g,白糖50g,糖桂花10g。

  做法

  1、紫山药、糖桂花、白糖天津治疗癫痫去哪里好s="Ljl_16-39">来自www.xbxysw.com

  2、山药蒸熟泥碎。

  3、锅内放黄油、植物油,黄油融化后将山药泥放入,加白糖、糖桂花炒匀装盘,最后再淋上糖桂花。

  芥末鱼子酱山药泥

  材料

  山药1根,淡奶油100毫升,盐3克,鱼子酱适量,芥末少许,日式淡口酱油少许。

  做法

  1.山药去皮切块,放入蒸锅大火蒸约20分钟,至山药变软。

  2.把山药压成细腻的泥状,加入淡奶油和盐,搅拌均匀。

  3.把山药泥放入模具中压出形状,放入盘中。

  4.在山药泥上舀上1勺鱼子酱,挤上芥末,淋一些淡口酱油即可。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍山药泥的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的山药泥了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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