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老人吃鱼 会年轻?

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-07-16

  美国芝加哥学者马莎博士及其同事对3718名65岁以上的老人进行了为期6年的跟踪调查。结果显示,如果北京著名羊羔疯专科医院老年人每周吃一次鱼,心理年龄将年轻至少3岁;如果每周吃至少两次鱼,心理年龄将年轻4岁。这意味着,鱼对老年人保癫痫的中医如何治疗持心理年轻有积极作用。

  马莎指出,鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸――二十二碳六烯酸(DH治疗癫痫医院A),即人们常说的“脑黄金”。此前研究发现,DHA能使人心理承受力强、智力发育指数高,因此鱼类具有使人保持心治疗睡眠性癫痫病权威的医院理年轻的重要因素。

(实习编辑:张曼)

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