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3款DIY果醋 清减清肠自然瘦

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2018-10-18


  这几款果醋排便清肠兼 瘦身 ,你想 排毒 清肠,清肠瘦身?拥有苗条身材吗?快来看看果醋瘦身法吧!助你 排毒 清肠,清肠瘦身,拥有苗条身材噢。

  香蕉凤梨醋奶昔...一般排便不顺者绝对要试

  材料 :(1天份)凤梨醋 5cc、香蕉 半条、优酪乳 200cc、冷开水适量

  作法: 香蕉去皮甘肃癫痫病中医治疗法切小段,与优酪乳、凤梨醋、冷开水一起放入果汁机中打匀即可。

  最佳饮用时机: 空腹饮用,如早或晚餐前30分钟。

  禁忌: 胃病、肾功能异常、糖尿病或癌症患者不适合饮用。

  Memo: 因优酪乳属于高嘌呤,饮用过量,易引起尿酸值升高,最好喝3天停1天!

  甘蔗汁柠檬醋饮...可以软化九江癫痫临床治疗方法干硬的便便

  材料: (1天份)柠檬醋 5cc、甘蔗汁 200cc、小蕃茄 3粒

  作法: 蕃茄洗净切半,放入碗中,再倒入柠檬醋和甘蔗汁,拌匀趁鲜饮用。

  最佳饮用时机: 当餐与餐间点心,如上午10点、下午4点或晚上8点。

  禁忌: 胃病、糖尿病或癌症患者不适合饮用。

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  梅醋寡糖凤梨汁...严重便秘者最适合

  材料 :(1天份)梅子醋 5cc、寡糖 15cc、凤梨 300g

  作法:

  1.凤梨去皮切块,用榨汁机榨出原汁,倒入杯中(也可用果汁机加些许冷水打汁)。

  2.再加梅子醋、寡糖,充分拌匀,趁鲜饮用。

  最佳癫痫治疗的费用饮用时机: 正餐后隔3小时饮用。

  禁忌: 胃病、糖尿病或癌症患者不适合饮用。

  Memo: 寡糖是大肠有益菌的粮食,能帮助快速繁殖,当有益菌多于坏菌时,就可改善便秘。

  Memo: 小蕃茄可用草莓代替,但草莓表皮的细毛需清洗干净,较不会引发过敏;甘蔗汁不宜久存,需趁新鲜饮用。

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