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春气温,宜食麦以凉之

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-02-12

     春季多风且天气多变,早晚温差又大,是的多发季节。从的角度来说,三春时节应各有侧重,以起到的作用。

早春时节,乍暖还寒。从“春夏养阳”的角度出癫痫的症状及治疗发,要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,以祛阴散寒,而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功效。但春季又是生发季节,所以在饮食上还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,以满足治癫痫哪家医院强人体机能代谢日趋活跃的需要。

到了仲春的时候,人体宜适量食用大枣、蜂蜜、山药之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻等不易消化的食品。另外,应注意多吃菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、藕、油菜、绿豆芽等黄绿色和时令,以补充、无机盐和微量手脚抽搐,5~9分钟内休克,而且还口吐白沫,请问这是怎么回事?元素的不足。此时正值各种既具营养价值又有医疗作用的野菜繁荣生长之时,如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜等,应不失时机地择而食之。

暮春时气温日渐升高,“春气温,宜食麦以凉之。”此时应以清淡饮食为主,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,贵阳癫痫专科医院可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,变发疮痈疖肿等疾病。

(责任编辑:zxwq)

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