当前位置: 首页 > 小黄鱼怎么做好吃 > 正文内容

鲜蘑猪肉水煎包_鲜蘑猪肉水煎包的做法早餐

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-05-17

鲜蘑,营养价值很高。妞不是很爱吃,蒸的也不喜欢,倒是爱吃生煎包。所以我把鲜蘑入馅料,做成水煎包。呵呵不错,吃了2个,为了给妞做,最近家里置办了一个手动搅拌机,吃包子,饺子就可以轻松搞定了。

蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。,蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。

营养均衡,味道鲜美的鲜蘑猪肉水煎包

主料;面粉200克,鲜蘑200克,猪肉200克

武汉癫痫治疗最好医院

辅料;葱姜,酱油,盐,鸡精,香油,植物油,五香粉,酵母粉。

鲜蘑猪肉水煎包的做法

1、鲜蘑洗净后沥干水分。

2、猪肉放入搅拌机中搅拌成肉粒,再加入葱姜继续搅拌成肉泥。

3、肉馅加入葱姜酱油盐鸡精香油五香粉食用油搅拌均匀。

4、继续搅打至上劲。

<癫痫发病特点p>5、鲜蘑撕成条,放入搅拌机,搅拌成碎。

6、挤干水分后放入搅拌好的肉馅中搅拌均匀。

7、发酵好的面团。排除空气,分成大小均匀的小面团。

8、取一小面团,擀成中间厚,外围薄的面饼。放上馅料。

9、拇指支住面皮,食指开始均匀的打褶收皮儿。包成包子。

10、不粘锅烧热,加入一点油,码上包子,小火煎制包子底部结上饶癫痫临床治疗方法痂。

11、加入1大勺冷水,马上盖上锅盖。

12、继续煎制至汤汁收干,包子底部金黄撒上芝麻和香葱即可。

美食小贴士;加入水后,要注意观察,以免糊锅。

美食城网站小提示

鲜蘑和豆腐能一起吃:两者烹饪在一起,不仅是营养丰富的佳肴,而且是抗癌,降血脂,降血压的良药

石家庄癫痫到哪家医院好ont class="ingredienta">豆腐和鲜蘑能一起吃:豆腐营养丰富,清热解毒,补气生津。鲜蘑为鲜美的食用真菌,有理气、化痰、滋补强壮的作用。两者互相加强,不仅可作为营养丰富的佳肴,而且是抗癌、降血脂、降血压的良药。

关键词:

如何选购瘦猪肉

猪瘦肉为猪科动物的瘦肉,死猪肉会引起食物中毒,或引起人畜共患疾病。鉴别方法是死猪肉一般放血不彻底,外观呈暗红色,肌肉问的毛细血管中有紫色淤血。...

栏目热点