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食用冷饮过多不利于健康_饮食习惯

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-05-17

夏日炎炎,人们都习惯吃冷饮来解渴降温,尤其是一些儿童,经常一天到晚冰激凌、雪糕、汽水不离嘴。这样对身体是非常不利的。

大量进食冷饮后,胃肠道血管因受冷刺激而急剧收缩,血流量会进一郑州市治疗羊羔疯十佳医院有哪些步减少,从而造成胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状。冷饮吃得过多,还会冲淡胃液,影响胃的消化能力,并能刺激肠道,使肠蠕动加快,从而缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。尤其是患有急慢手术治疗癫痫病性胃肠道疾病的人,更应少吃或不吃冷饮。另外,大量食用冷饮还会引发头痛、喉咙痛、咳嗽等。

冷饮的含糖量很高,糖在代谢过程中要消耗大量的维生素,大量饮用冷饮可导致儿童体内维生素缺乏。同时会小儿癫痫病治疗使唾液、消化液的分泌量减少,引起食欲下降,影响正常饮食。时间一长,儿童会出现营养不均衡和热量过剩问题。而且,可乐饮料中通常都含有一定量的咖啡因成分,对中枢神经系统有兴奋作用,对尚处于生长发育阶段的儿童危害癫痫医院哪里好很大,所以儿童不要多喝可乐饮料。

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