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饮料瓶体操如何操作_生活保健

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-05-17

将500毫升的饮料空瓶中装入清水就成了哑铃,用其进行饮料瓶体操,锻炼手腕、肩、胸、背等部的肌肉郑州市哪家医院治癫痫病最好,能起到防病治病的作用。

(1)边吸气两手边往身体侧拉,边吐气两手边往旁边伸直。北京癫痫病要治疗多久

(2)边吐气两手边向前伸,边吸气两手边向后收到胸前。(3)边吐气两手边左右交叉癫痫病是遗传吗上举,边吸气两手边放下。

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