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趁热吃科学吗_饮食新知

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-05-17

中国人习惯于“趁热吃”,可你知道这个习惯里有多少危险吗?

人体的食道壁非常娇嫩,一般情况下只能承受50~60℃的食物,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。过烫的食物温度都在70℃以上。比如刚沏好的茶水,温度治疗多久癫痫病患者才可以停止服药可达80~90℃,喝这个温度的茶很容易烫伤食道壁。如果经常吃烫的食物、喝烫的热饮,胃黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,久而久之就形成了浅表性溃疡。这样反复地烫伤,当引起胃黏膜质的变化时,就离我们不远了。

其实“趁热吃”出现抽搐、牙关紧闭,这是患上了癫痫病吗?的习惯很好纠正。我们日常饮水,温度最好能掌控在18~45℃之间。即使在寒冷的冬天,喝的水也不宜超过50℃。吃火锅等过烫的食物时,最好吹一吹.默数三四秒再吃。阴虚体质者,在冬天怕冷,就喜欢吃热食以增加体内温度来御寒,这类人可以多吃些姜合肥哪个癫痫医院专业、胡椒、肉桂、辣椒,这些食物有“产热”作用,既不会损伤食道,还有额外的功效。大部分时候我们不能“趁热吃”,不过也有食物是可以“趁热吃”的。就是一个特殊者。粽子里的主要成分是糯米,糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可以滋养脾胃,特别有益于赣州癫痫哪家医院效果好脾胃虚寒者。如果放凉了再吃,就会难以消化反而伤害脾胃了。

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