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骨质疏松症 饮食推荐蚕豆,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-06-06

人老后骨质流失大,很多人患上骨质疏松,药物治疗是一方面,那么骨质疏松吃什么效果好?

骨质天津治疗癫痫医院哪家好疏松饮食推荐:坚果中的果实,如仁、含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等,有益於增强体质及预防动脉粥样硬化,长期服食可延年益寿,老年人在下午茶时间可以适当吃些,但在晚上睡觉前军海癫痫专科医院尽量少吃,避免影响晚间肠胃消化。

骨质疏松饮食推荐:像黄豆、、、、豆腐、、豆腐皮、豆腐乳等豆制品,对骨质疏松的缓解也是不错的选择。

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骨质疏松饮食推荐:像蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸,含维生素B1、A、D等,能够提高机体的抗病毒性、抗血栓南阳哪家癫痫病医院靠谱形成

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