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春季补气血 女性常喝一种汤滋阴补虚效果好_春季养生

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-06-06

  对于女性来说,气血不足自然是尽量采用食补的方法最好,只不过食补的疗效较慢,需要女性朋友们可以坚持,当然如果在食补的过程中加上一点相信成效会更显太原癫痫病医院哪最好著哦!

  下面给你介绍一些简单的常用药膳方,可以平时饮食上多注意调理。

  一、五款春季补气血药膳汤

  1.当归黄芪乌鸡汤造成大发作的主要因素是什么p>

  原料:乌250克、当归15克、黄芪20克。

  制作:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

  春季喝此汤的功效:气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足衡水哪儿治小儿癫痫好、者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

  2.人参大枣汤

  原料合肥癫痫病哪里治好:人参10克,大枣5枚。

  制作:人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成。

  春季喝此汤的功效:本方有大补气血功效。适用于气血亏虚,虚弱劳损者。

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