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芹菜的营养价值生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-06-06

  的营养价值?芹菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,虽然并非所有人都喜欢芹菜的味道,但芹菜却是不可多得的健康食品。那么芹菜的营养价值有哪些呢,下面我们就来具体介绍一下。

  首先,常吃芹石家庄哪里治疗癫痫好菜能防治多种疾病:嫩芹菜捣汁加糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖作用;经常吃鲜奶煮芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风有较好效果;

  若以150克连根芹菜同250克煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱河南癫痫治疗专科及失眠头晕诸症均有助益。少许服用,可防治高血压。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

  其次芹菜的营养价值很丰富,含有蛋白质、各种维生素和矿物质及人体不可缺少的膳食纤维。据营养学家分析,的营养价郑州哪里治疗癫痫病好值胜过芹菜茎,其中,芹菜叶中胡素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶的营养价值的确不容忽视。

  芹菜的营养价值虽丰富,但是也要注意一些适用人群。石家庄哪家医院治癫痫比较好由于芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,并且芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用

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