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6种食物预防癌症_饮食

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-10-30

  食物对于人体维持正常的生理机能,有着不可替代的作用。除了提供营养外,食物还有一些鲜为人知的治疗作用。

  豆类:预防。

  豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现,每周最少吃两次大北京癫痫病专科医院怎么样豆制品的女性,乳腺癌风险降低24%。

  猕猴桃:降胆固醇、降血压。

  猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能,能减少血液凝块的形成,降低胆固醇和血压。

山东治疗癫痫病的医院怎么选择rong>  樱桃:减少痛风。

  樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长,花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来,营养依然能够百分之百保留。

  菠菜:保护前列腺。

  菠菜的养生功能不胜枚陕西癫痫病哪里治疗比较好举,比如保护视力、预防、结和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

  豆瓣菜:预防癌症和黄斑变性。

  豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性,增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如大同癫痫病如何才能治疗果条件允许的话,可以每天吃,而且最好生吃。

  胡萝卜:有效对抗。

  富含类胡萝卜素的能降低膀胱癌、、前列腺癌、喉癌和的风险。除了防癌,胡萝卜的营养素还能增强免疫力,促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

 

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