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炎炎夏日 别忘给孩子备4碗汤水_饮食

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-10-30

  夏天,大多数的孩子喜欢喝冷饮,吃冷的蔬果,这样就很容易导致腹泻的产生。为了避免这些身体状况的发生,家长别忘了给孩子备四碗汤水,不仅能降夏火,还能祛湿除痱子,缓解夏季腹泻等等。

  1、竹叶莲心水——降夏火

河北哪个医院治癫痫病好  夏季酷暑炎热,孩子吃了热量大的食物后再吹空调,凉气把热包在身体里,使肺胃里的热不能正常释放出来,内热外感,孩子就会上火,除了舌尖发红外,还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状。此时可用竹叶、莲心等味苦性寒、降热消火的中药材泡水喝,如孩子怕苦,可放点冰糖,可降心火。

  2、生姜水擦拭——应对夏季咳嗽癫痫病一般治疗原则是什么trong>

  当孩子从炎热环境突然进入空调房时,受凉会引起咳嗽,这属于里热外寒型咳嗽。可用生姜水擦后背。生姜性热,可祛风散寒。切三片生姜,放微波炉转30秒,放入100毫升温开水中,泡5分钟,用生姜水擦孩子后背中间,一到两分钟即可。

  3、黄柏煎水——祛湿除痱子<沈阳看癫痫病医院哪家好/p>

  夏天孩子体内湿热,易长痱子。出痱子后,除适当给孩子吃点祛湿的红豆、薏米等外,还可用黄柏煎水擦痱子,因为黄柏性味苦寒,可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除,身上的痱子也好了。

  4、杨梅泡茶——缓解夏季腹泻

  儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关南阳治癫痫哪里好,吃得不卫生,过于贪凉,加上孩子本身脾胃功能就不好,容易拉肚子。如孩子腹泻,除适当用止泻药外,还可给买点杨梅泡茶缓解症状。《本草纲目》中指出,杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。因为它属酸性,酸性有收敛的作用,所以杨梅可止泻。用三四颗鲜杨梅(也可用杨梅干),用热水冲泡,适当加点蜂蜜,代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝,止泻作用更强。