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儿童健康与饮食之间的“奥妙”_饮食

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-10-30

  食物我们每天都在“打交道”,但食物与我们的有着怎样的关系呢?大多数人对此的了解都不多。健康的是我们拥有健康的一个重要的前提条件。儿童的健康成长更离不开科学健康的饮食“相伴”。儿童健康与饮食之间的“奥妙云南哪里的癫痫病医院好”,下面小编就为大家详解。

  1、食糖与智力、骨折、癌症 美国学者研究认为,减少儿童食物中的糖分及色素、防腐剂等人工添加剂,其学习成绩可儿童癫痫病的治疗方法有哪些提高16%。经常大量吃白糖的人 ,其骨折发生率要比不嗜甜食的人高5倍。癌症与缺钙有关,而引起缺钙的糖已被证明是诱 发某些儿童癌症的原因之一。

  2、蔬菜有益长身高。俄罗斯医学专家研究表明湖南癫痫病要怎么治疗,经常食用蔬菜的儿童比不吃或少吃蔬菜者身高平均高10%,因为蔬菜中含有大量的有助长高的微量元素钙、铜、镁、铁等。

  3、减少零食可防龋齿。据美国牙科医生发现,虽然零食中糖分可引起微小龋洞北京癫痫病哪家医院治的比较好,但当砂糖溶化后,酸度趋于正常,唾液中的钙再次沉淀,数小时后便可使微小龋洞修复。如果两餐间 吃糖分多的零食次数较多,就将使钙质溶出增加,妨碍龋洞修复,极易使之发展成为肉眼可 见的龋齿。

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