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干粉条的热量和营养价值-

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-12-03

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)337.00

  碳水化合物(克)84.20

  脂肪(克)0.10

  蛋白质(克)0.50

  纤维素(克)0.60

  维生素A(微克)一

  维生素C(毫克)一

  维生素E(毫克)一北京癫痫病医院排名>

  胡萝卜素(微克)一

  硫胺素(毫克)0.01

  核黄素(毫克)一

  烟酸(毫克)0.10

  胆固醇(毫克)一

  镁(毫克)11.00

  钙(毫克)35.00

  铁(毫克)5.20

  锌(毫克)0.83

癫痫病发病时候会把自己舌头上吗

  铜(毫克)0.18

  锰(毫克)0.16

  钾(毫克)18.00

  磷(毫克)23.00

  钠(毫克)9.60

  硒(微克)2.18

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  粉条(干)的热量和营养价值

  热量: 337 大卡(100克哪里治疗癫痫病好)

  分类: 谷薯芋、杂豆、主食

  评价: 淀粉制品,热量很高,碳水化合物含量很高,煮熟后热量会下降,但其他营养与谷物相去甚远,不可完全替代主食。

  介绍

  粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国有千余年的历史,各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,为干制品。其怎么治疗癫痫病中粉条按形状又可分成圆粉条和宽粉条两种。

  营养价值

  粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

  适用人群

  一般人群均可食用。

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