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茼蒿怎么做好吃 貌不惊人的它却能治病养生

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2019-12-31

茼蒿里面含有身体里面所需的多种氨基酸,还具有丰富的维生素,以及各种矿物盐、挥发性的精油、胆碱、食物粗纤维,能够润肠通便,降低胆固醇,还能够促进身体气血运行,可以治疗血瘀证,以及清肝火,还能消肿利尿、减肥瘦身、助眠安神、养血养心,还能调节血压、提高食欲、治疗便秘、预防心脏病,最适合有高血压、心脏病的人群食用。

北京癫痫病治疗比较好医院rong>促进吸收消化:准备好半斤茼蒿,清洗处理好后放入锅里,再分两次倒入水,煮好后放入调味料调味即可盛出食用。具有非常好的润肠通便、促进身体发育、保护肠胃健康。

降低血压预防心脏病:把半斤茼蒿清洗干净,再剁碎后捣成汁,之后倒入温开水拌匀后直接饮用,每天吃两次,每次喝一杯即可。

活血养血:把半治疗癫痫病选哪个医院斤茼蒿清洗干净,把水倒入锅里,烧开后放入茼蒿,焯熟后捞出切成碎末,盛出后倒入芝麻油,放入盐,搅拌均匀后即可食用。

止咳化痰:把150g茼蒿清洗干净,放入水里煎熟后过滤渣,再放入冰糖,煮至冰糖融化后分两次食用即可。

益智补脑:把60g茼蒿以及嫩苗清洗干净,倒入锅里,倒入水熬煮成汤,每天吃两次即可。

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茼蒿炒鸡蛋的做法:先把茼蒿洗干净后切成段,倒入烧开的水中焯一会,之后把鸡蛋磕入碗里搅拌均匀,蒜瓣切成末,再把油倒入锅里,放入葱花,倒入蛋花翻炒均匀,倒入茼蒿大火翻炒,最后用盐调味,倒入蒜末和蚝油,翻炒均匀即可。

茼蒿炒肉的做法:先把茼蒿清洗干净后切外伤性癫痫能治愈吗成段,猪肉洗干净后切成片,倒入料酒,放入淀粉,拌匀后腌制入味,再把油倒入锅里,放入肉片过一下油,之后把葱花放入油锅里面,倒入少许酱油翻炒出香味,倒入肉片翻炒,再倒入茼蒿,放入盐和味精,翻炒均匀后撒些蒜末即可。

萝卜炒茼蒿的做法:先把茼蒿和胡萝卜清洗干净,再把茼蒿切断,胡萝卜去皮后切成片,之后把油倒入锅里烧热,倒入胡萝卜翻炒变色,倒入茼蒿,翻炒均匀后用盐调味,再继续翻炒熟,用味精调味即可盛出。

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