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有效对抗便秘:蒸苹果

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2020-05-21

2012-11-21 11:03:45 来源 : www.douguo.com 编辑 : 红姨食坊可以治疗癫痫的中药

主料   苹果1个   辅料  

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1. 苹果用水冲洗一下,浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面黑龙江中亚医院位置的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。
2. 然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。
3. 去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透。
4. 切好的苹果放入小碗内。武汉治疗癫痫的医院都有哪些放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。

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