当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 正文内容

中国养生讲究春捂秋冻 四海网小编教你如何“冻”出健康来

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2020-09-07

  养生讲究“春捂秋冻”,家人也会这么交代自己,可这到底是什么意思呢?秋天为什么要“冻”呢?怎么个“冻”法?且听小编为您一一道来。

  常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是呼和浩特癫痫医院哪家权威指秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,以增强身体的御寒能力。所以“秋冻”的目的是锻炼身体的耐寒性。

  “冻”到什么时间止?北京哪里治疗癫痫专业一些呢trong>

  秋冻可并不是指一味的不增加厚衣服,一般当户外早晚气温降低到10℃左右时,就应该结束“秋冻”了,否则不但不能预防疾病,还容易惹病上身。

 扬州羊羔疯要治疗多久 南北“秋”有啥不同?

  我国南北两方因地理位置不同,在气候上亦有所差异。一般南方秋凉来得迟,日间温差变化不是很大,甚至入冬仍不太寒冷,这治癫痫病哪家医院权威样的地区可以适当延长“秋冻”的时间。但是北方比如新疆、东北地区,一进入秋天就很快变得寒冷,早晚温差也明显加大,甚至还有下雪的可能。这样的地区还是不要随便乱“冻”的好。