这几种普通食物可抗癌，常吃能帮助降低患癌率！ - 家庭医生在线肿瘤频道

作者：粤菜菜谱图片来源粤菜菜谱图片发布时间2021-01-14

不同食物中含有不同营养物质，尤其是蔬菜水果中含有的抗氧化物质，具有抗氧化功效，防止正常细胞发生癌变。同时也能减轻体重，避免因为所引起的各种，平时可多吃抗癌食物。

生活中哪些食物可抗癌？

1、蓝莓

蓝莓中含有丰富的花青素、槲皮素以及儿茶素，还有微量元素和白藜芦醇等，具有抗氧化功效。另外也含有大量膳食纤维。能降低患上肺癌、喉癌以及几率。

2、胡萝卜

天水有没治癫痫权威的医院dent:2em;text-align:left;">胡萝卜是冬季常见又便宜的蔬菜，属于非淀粉类蔬菜，含有大量类胡萝卜素，能在肝脏中转化成素A保护上皮细胞，防止发生癌变，降低患上直肠癌几率，而且能预防肺癌、和。

3、蔓越莓

蔓越莓可被称为天然的抗坏血酸水果，能预防，含有大量膳食纤维和维生素C，同时熊果酸以及花青素也非常丰富，具有很强的抗氧化功效，能清除自由基，预防肺癌结肠癌以及口腔癌等。

4、亚麻籽

亚麻籽中含有丰富维生素b1、硒镁和锰以及微量元素和蛋白质，能降低患癌和几率。另外含有的植物类雌激素，能保护乳腺，预西安治小儿癫痫医院防乳腺癌。

5、葡萄柚、葡萄

葡萄柚中含有丰富植物素和维生素，只要一天吃一个柚子就能满足身体对维生素c需求，能预防肺癌直肠癌和喉癌。葡萄和葡萄汁中含有大量白藜芦醇，具有抗癌功效，能延缓癌细胞生长，同时能抑制肝脏、淋巴及乳腺细胞发生癌变。

6、西红柿

西红柿中含有的番茄红素，属于强大的抗氧化剂。西红柿是非淀粉类蔬菜，含有丰富类胡萝卜素和维生素A，能预防乳腺癌、前列腺癌和。

7、冬南瓜、大豆原发性癫痫病还有治好的可能吗ong>

在冬南瓜中含有丰富维生素C、膳食纤维，还有类胡萝卜素和优质维生素A，具有抗癌防癌功效，能预防和口咽癌。另外大豆中含有植物性雌激素，矿物质以及膳食纤维，同时也含有丰富不饱和脂肪酸，能预防大肠癌。

温馨提示

除了以上食物外苹果、樱桃以及深绿叶蔬菜也具有抗癌功效。每天坚持吃一个苹果，含有大量维生素C和膳食纤维能控制体重，排除肠道中毒素和垃圾，降低患上结肠癌以及肺癌几率。

（责任编辑：叶群华）

文章关键词：

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频卢宏杰抗癌经历分享：正能量

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频李文矩：信念是康复的真小孩癫痫有什么注意事项吗谛

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频陈秩明：心愿还未达成我绝不能倒下

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频唐正文：改变自己勇敢面对

应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。女人们应该多吃一点，既可以当零食，又能预防疾病，一举……

在抗癌方面，预防优于治疗，最好的防御措施之一就是健康的生活方式和饮食。今天介绍给大家一些可以帮助预防癌症的食物。

不少人都认为任何的零食对人体都是没有好处的，但其实适当的吃健康的零食不光能够帮助人体饮食均衡，而且还能让抗癌的效果变得更强呢，以下这几种……

很多癌症和饮食习惯有关，如胃癌、食道癌以及结肠癌和直肠癌等。俗话说民以食为天，平时可以多吃一些具有抗癌防癌功效的食物，来降低患上癌症几率……

抗癌是人们每天都要进行的一项工作，为了能够让癌与自己远一些，再远一些，人们可谓是费尽了心思，不过有三种食物，如果你连续吃一周的话，那么就……