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养肝要注意4款美味养肝粥养生咨询网—

作者: 粤菜菜谱图片   来源粤菜菜谱图片    发布时间2021-09-10

  肝脏是人体脏器之一,人体各器官开始频繁活动,的肝脏会出现阴虚,而又不能过于补肝,这样会让肝火过旺。养肝吃?补肝要注意?

  枸杞子30克,大米60克。将大米煮成天津癫痫哪家比较好半熟,然后加入枸杞子,煮熟即食用。特别适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促肝细胞再生的良效。

  取白梅花5克治疗癫痫好的医院,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,者食用则精力倍增。

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